KLACHTEN EN AANDOENINGEN
Lage Rugklachten
- Lage rugpijn komt veel voor en is meestal niet ernstig.
- Lang staan of zitten en bewegen kan behoorlijk pijn doen.
- Als je zo gewoon mogelijk blijft bewegen, vergroot je je kans op herstel.
- Forceer je niet en zorg dat je niet lang in dezelfde houding zit of staat.

Wat kan Het Gezondheidspunt voor je betekenen?
Als je lage rugpijn heeft, kun je bij Het Gezondheidspunt terecht voor informatie, advies en behandelingen gericht op je houding en de opbouw van je dagelijkse activiteiten.
Rugklachten en Acupunctuur
Het kan zijn dat je lichaam niet meer in balans is waardoor je klachten aan het lichaam krijgt. Een van onze acupuncturisten kan je lichaam in balans brengen, waardoor je tijdens dezelfde behandeling al pijnvermindering ervaart.
Rugklachten en Fysiotherapie
Vaak worden je rugklachten veroorzaakt door een slechte houding, vermindering van kracht en stabiliteit van je rug, wervel problematiek of bijvoorbeeld myo-fasciale triggerpoints. Een van onze fysiotherapeuten kan je gericht advies geven m.b.t. tot je houding, welke activiteiten je wel en niet mag doen en je rug behandelen. Waarbij het losmaken van de onderrug of spier en wervelniveau je direct van je pijn kan verlichten. Ook het gericht trainen van de juiste rugspieren dragen bij aan een voorspoedig herstel.
Rugklachten en Diëtetiek
Een gezonde levensstijl is van essentieel belang. Rugklachten kunnen met overgewicht te maken hebben. Simpelweg door dat je meer gewicht mee draagt dan goed voor je is kan dit mede voor rugklachten zorgen. Een van onze diëtisten kan je helpen met een gezond eetpatroon.