Inschrijven Small Group Training
OVER SMALL GROUP TRAINING
Small Group Training
Wil jij fit worden, maar het lukt niet alleen?
Heb jij geen idee welke oefeningen je moet doen in de sportschool?
Weet je niet of je de oefeningen juist uitvoert of heb jij pijnklachten tijdens het sporten?
Vind je een gewone sportschool te massaal?
Dit kunnen allemaal redenen zijn waarom jij je (beweeg)doel nog niet hebt gehaald. Wij gaan jou hierbij helpen. Kom begeleid sporten!
Wat kun je verwachten;
- Je krijgt een intake en we bespreken jouw doelen (doelstelling, vet- en spiermassa meting, persoonlijk trainingsschema)
- Elke 12 weken krijg je een nieuw schema en nieuwe metingen (zo houden we je progressie bij)
- Je krijgt ALTIJD begeleiding van een fitnesstrainer en of fysiotherapeut.
- Je traint/sport altijd in een groep van MAXIMAAL 10 personen (laagdrempelig en aandacht van trainer)
- Ruime openingstijden voor- en na het werk.
- Je krijgt toegang tot alle sportfaciliteiten zoals o.a. vrije training, rek- en strek uur, WOD, outdoor-FIT
- ben je een keer ziek of met vakantie? Je mag de totaal aantal trainingen van 1 maand in een andere maand inhalen. Zo kun je bijvoorbeeld in een week een keer extra gaan. Wel zo handig!
- 1x per week sporten staat voor 2 uur aan trainingen op één dag. Zo kun je bijvoorbeeld twee verschillende trainingen achter elkaar doen, zoals eerst Vrije FIT en daarna Stretch je FIT.
Wil je meer info? Mail naar: jordi@hetgezondheidspunt.nl
PERSONAL TRAINING
Pakketten
FIT Basis:
EUR 47,95 – 6 maanden abonnement /maand.
- 1x per week begeleid sporten of andere sportdiensten zoals Outdoor FIT
- 1x per 12 weken gepersonaliseerd trainingsplan
- 1x per 12 weken spiermassa, vetmeting en berekenen kcal behoefte
- 1x per maand 15% korting op sport- en ontspanningsmassage
- Pakket BASIS komt overeen met +-€11,- per training.
FIT Best:
EUR 98,25 – 6 maanden abonnement /maand.
- Onbeperkt begeleid sporten of andere sportdiensten zoals Outdoor FIT
- 1x per 12 weken gepersonaliseerd trainingsplan
- 1x per 12 weken spiermassa, vetmeting en berekenen kcal behoefte
- 1x per maand 15% korting op sport- en ontspanningsmassage
- Pakket BEST komt overeen met +-€4,50 per training.
FIT Goed:
EUR 72,50 – 6 maanden abonnement /maand.
- 2x per week begeleid sporten of andere sportdiensten zoals Outdoor FIT
- 1x per 12 weken gepersonaliseerd trainingsplan
- 1x per 12 weken spiermassa, vetmeting en berekenen kcal behoefte
- 1x per maand 15% korting op sport- en ontspanningsmassage
- Pakket GOED komt overeen met +-€8,- per training.
PERSONAL TRAINING
Openingstijden
| Maandag | 17:00 – 19:00 Vrije FIT | 19:00 – 20:00 Stretch je FIT | 20:00 – 22:00 Vrije FIT | |
| Dinsdag | 09:00 – 10:30 FIT 55+ | 10:30 – 11:30 Cross FIT | 12:00 – 14:00 Vrije FIT | |
| Woensdag | 07:00 – 10:00 Vrije FIT | 09:00 – 10:00 Outdoor FIT | 10:30 – 11:30 Stretch je FIT | 11:30 – 12:30 Vrije FIT |
| Donderdag | 07:00 – 11:00 Vrije FIT | 11:30 – 12:30 FIT 55+ | ||
| Vrijdag | 16:00 – 17:30 Vrije FIT | 16:00 – 17:30 Vrije FIT | 18:00 – 20:00 Vrije FIT | |
| Zaterdag | 09:00 – 10:00 OutdoorFIT | 10:30 – 11:30 Stretch je FIT | 11:30 – 13:00 Vrije FIT |
Maandag:
- 17:00 – 19:00 Vrije FIT
- 19:00 – 20:00 Stretch je FIT
- 20:00 – 22:00 Vrije FIT
Dinsdag:
- 09:00 – 10:30 FIT 55+
- 10:30 – 11:30 Cross FIT
- 12:00 – 14:00 Vrije FIT
Woensdag:
- 07:00 – 10:00 Vrije FIT
- 09:00 – 10:00 Outdoor FIT
- 10:30 – 11:30 Stretch je FIT
- 11:30 – 12:30 Vrije FIT
Donderdag:
- 07:00 – 11:00 Vrije FIT
- 11:30 – 12:30 FIT 55+
Vrijdag:
- 16:00 – 17:30 Vrije FIT
- 16:00 – 17:30 Vrije FIT
- 18:00 – 20:00 Vrije FIT
Zaterdag:
- 09:00 – 10:00 OutdoorFIT
- 10:30 – 11:30 Stretch je FIT
- 11:30 – 13:00 Vrije FIT